如何在陪审团的职责中生存：13 个步骤（附图）

大多数人在看到自己被要求担任陪审员时都会发出非常强烈的呻吟。然而，对于大多数人来说，陪审员职责只意味着一天的服务（有时甚至不是一整天）。那是因为被要求担任陪审员并不一定意味着你会成为陪审员。尽管如此，您还是希望在走进法院时做好准备。

脚步

第 1 部分（共 3 部分）：计划当天

步骤 1. 从家里带食物。

您的一天可能会很长，而且您可能会在正式午休前感到饥饿。法院附近的食物也可能很贵。为了安全起见，带一些零食甚至一顿饭。

休息期间吃午餐的地方可能非常有限。如果您挑食或有特殊的饮食问题，请带上足够的食物来度过一整天。
可能没有冰箱或微波炉可供您使用，因此请打包不需要这些东西的东西，例如饼干、蛋白质棒或水果。
带上富含蛋白质的健康食品，以保持能量水平。

步骤 2. 带来娱乐或工作。

您将无法一直使用平板电脑或阅读书籍。然而，几乎肯定会有很多时间在法庭外等待。您可以利用这段时间阅读、看电影或听音乐。

如果您打算听音乐或看电影，请务必带上耳机，这样只有您自己才能听到。
许多法院免费或收费提供无线互联网。这对于完成工作或赶上电子邮件和社交媒体非常有用。但是，Wi-Fi 可能不支持流式传输，因此请提前下载您想观看的任何内容。

第 3 步。确保您有现金。

有时，法院内或附近的餐饮场所只接受现金。确保随身携带一些，这样您就不必付费使用自动取款机。

一些法庭会给你现金来支付午餐费用（大约 10 美元）。
如果你开车，你还应该带现金来支付停车收费表或车库的费用。法庭可能会为此补偿您，但并非所有人都这样做。

步骤 4. 穿着得体。

查看法院的网站，了解有关预期着装类型的信息。大多数都有指导方针，但不强制执行严格的着装要求。通常，法院希望您穿着商务休闲装。

带一件薄外套，即使在夏天。法院可能装有空调，而且可能很凉爽。
请记住，您可能会长时间坐着。穿一些比较舒服的。

步骤 5. 乘坐公共交通工具。

如果有公共交通，可能比在法院附近找停车位容易。许多城市法院都位于停车困难或费用昂贵的地方。

如果您的家和法庭之间的距离超过一定的英里数，您可能免于担任陪审员。如果您认为您可能住得太远而无法服务，请咨询您当地的法院。

第 2 部分（共 3 部分）：充分利用您的时间

步骤 1. 研究法院周围的社区。

如果您找不到停车位或大楼入口，这将有助于您避免迟到。它还可以帮助您计划如何度过午休时间。

附近可能有你没听说过的吃饭的地方。
如果天气好，可能会有一个漂亮的公园或广场，您可以在那里吃午餐。在法庭上坐了一整天后，您可能已经准备好伸展双腿了。

第 2 步。与陪审员聊天。

陪审团的职责是将各行各业的人聚集在一起。你很可能会遇到你以前从未与之交谈过的人。保持友好，但避免谈论可能与案件相关的政治或其他敏感话题。

如果案件进入审判阶段，或者是大陪审团，你可能会花很多时间和这些人在一起。友好相处并了解他们。
您的陪审员是唯一可以与您交谈的人。律师、证人、原告和被告不得与您交往或与您谈论案件。

步骤 3. 询问是否有安静的房间或休息室。

一些法庭设有单独的房间，供您在等候时阅读或工作。当您登录时，询问陪审员是否存在这样的事情。

休息室有时会提供自动售货机、咖啡，甚至会播放电影。

第 3 部分（共 3 部分）：拥有积极的态度

步骤 1. 接受陪审团。

陪审义务是公民的一部分。如果你被选中，你最好的做法就是接受服务的现实。不要试图通过撒谎或夸大它会给你带来的困难来摆脱它。

如果陪审团的职责真的会给你带来经济困难，那就老实说吧。请记住，其他人可能在同一条船上。
如果您失业或未充分就业，您实际上可能通过担任陪审员赚更多的钱。

步骤 2. 照顾好自己的身体。

作为陪审员，您可能要坐很长时间。除了无聊之外，这会让你感到疲倦和不舒服。利用休息时间保持健康并保持舒适。

休息时，到户外伸展双腿。如果可以的话，走一小段路。
喝水。它将帮助您保持警觉和清醒。
如果您在前往法庭之前有时间进行晨练。它会给你更多的一天的能量。

步骤 3. 参与司法程序。

许多担任陪审员的人最终学到了很多关于司法程序的知识。你可能会惊讶于这个案例是多么有趣；或者您可能会了解您不知道的有关系统的内容。

仔细聆听法官给您的所有指示。
如果您不明白某事，请始终提出问题。
密切关注他们向您展示的任何教育视频。即使它们很无聊，它们也应该提供信息。

第 4 步。在情感上照顾好自己。

如果您因暴力犯罪或在家附近发生的事情而担任陪审员，那么在陪审团中担任陪审员的情绪可能会很紧张。对于某些人来说，它甚至会引发过去的创伤。做你需要做的事情，以便在情绪上管理陪审团。

如果案件的情况对您个人造成影响，请确保法官或律师知道这一点。你可能会被原谅。
学习基础和冥想技巧，以便在每天之后或试验结束后使用。
一些地区在审判结束后为陪审员提供咨询服务。

第 5 步。请记住，您的日常付款无需纳税。

这可能是一笔小钱，但它被认为是对您时间的报销。这意味着您不必在税款中申报。这是一项小福利。