我们都有目标和梦想，设定它们会很有趣。起初，我们专注并渴望实现它们，但有时，我们会厌倦追逐它们。实现目标就像推车；你不能努力工作一两天然后停下来。稍后再重新设定目标，工作一两天，然后再停下来。你需要付出一致的努力来让这些车轮滚动。有了这种一致性，你会比现在很多人练习的开始和停止方法更快地达到你的目标；以下是一些让您专注于实现目标的步骤。
脚步
步骤 1. 写下你的目标。
当你拿到笔和纸并写下你的目标时，就会发生一些事情。它似乎激活了你的思想，你的目标被“写入”到了你的潜意识中，让你更加了解情况、人和事件，从而更快地实现你的目标。
第 2 步。不要一次有多个目标。
选择一到三个对你最重要的目标，并坚持下去。这会缩小你的注意力。在实现这些目标之前不要考虑任何其他目标，或者除非优先事项发生变化并且这些目标不再反映您想要的生活。
- 这些目标应该与您的中长期目标相结合，这样每天都会看到您取得进步。这可确保您不会将自己分散得太细，从而失去动力。
- 您想实现但没有时间实现的其余目标应该放在“某天”或“要做”的清单上。知道这些项目已被捕获以备将来参考将帮助您专注于您的关键目标。
步骤 3. 与一群志同道合的人建立联系并包围自己。
让自己充满积极的氛围和与您有相似目标的伙伴。他们可以是您的朋友，也可以是您在兴趣小组中遇到的人。
当您即将放弃时，请与您最信任的朋友谈谈。当障碍出现时，这些人会鼓励你，并与你一起庆祝你的成功。这种支持将帮助您专注于您的目标。
步骤 4. 形象化你的目标。
对你已经实现的目标感到非常满意。昨天和今天的伟大成就者都有一个关键能力：看到已经实现的目标的能力。
在你的目标愿景中详细说明；感受其成就的骄傲。一旦你达到目标，你的朋友和同事会说什么？你可以在你的成就愿景中加入越多的细节和情感，愿景就越能推动你实现它。
第 5 步。每天重写您的前十个目标。
每天，无需查看之前的列表，重新编写您的前十个目标。这个过程完成了两件事。
- 将您的高优先级目标深深地嵌入您的潜意识中。
- 剔除那些今天非常重要的目标。那些在您的长期优先事项清单上并不真正高的目标将始终没有出现在您的前十名清单中。这将帮助你专注于真正重要的事情，而不是那些心血来潮的受害者。
第 6 步。热爱你所做的。
如果你想在任何事情上变得更好，梦想、谈论和计划你的结果都不会削减它。爱上做工作的过程。
爱上日常生活；关注过程的一个方面，而不是结果。例如，减掉 20 公斤肯定是健康的一部分。然而，实现这一目标的唯一方法是爱上持续锻炼和丰富营养的过程。
步骤 7. 保持积极。
你会吸引你所想或所说的，所以要小心你所说的和你想到的。不要说消极的话；每次你说一些消极的话，你就从你的梦想中退了一步。
每当您朝着目标取得进展时，就奖励自己。
第 8 步。当事情变得困难时工作。
任何人在有动力的时候都可以努力工作，但是当下周你有五次考试时，或者当你感到无聊时，你感觉如何？工作不轻松怎么办？当感觉没有人注意或者你没有得到你想要的结果时怎么办？你愿意努力度过10年的沉默吗？
- 当工作并不容易时，工作能力才是与众不同的。
- 当您感到无聊时，请记住您播种的收获。明白你的努力会有回报，所以在沉默中努力工作，让成功发出声音。在每个人都退缩时工作，然后庆祝它。
步骤 9. 创建一个计划。
如果你制定了一个计划来实现你的目标，那么坚持它就会变得容易得多。
知道你今天下午 5 点、明天早上或下周做了什么，这样你今天想做的事情就不会在第二天完成，并鼓励你按时做事。
步骤 10. 了解您为什么要实现这个梦想。
例如，如果你想成为一名运动员，问问自己为什么或为什么想要获得更好的成绩？问自己这些问题，找出你真正想要它的原因。它会让你更加努力地工作。
试着在你和你的目标之间找到一种联系，就像一种让你保持动力的强大纽带。
第 11 步。学会说不。
你经常把你的目标放在一边给别人吗？这样做一两次是可以的，但如果你一直这样做，那就有严重的错误了。你不能永远为别人搁置你的生活！
- 记住让自己成为第一位，你是第一。如果你觉得你的一个朋友让你气馁，让你无法朝着目标努力，那就远离他们。如果它们继续让您失望，请避免它们。
- 拒绝并不意味着你很粗鲁，
- 说不并不意味着制造冲突，这只是表明你的需求和界限。