每 600,000 人中只有一个人会真正赢得国会竞选。甚至想要跑步都需要特定类型的人，而在这个数字中，真正能赢得比赛的人是微不足道的。大多数候选人都受过良好教育，口才好，人脉广，工作勤奋，聪明，但个人特点只对候选人有影响。一名成功的候选人将拥有资金、人员、政党支持和有利的政治环境，以及他们为竞选带来的个人优势。
脚步
方法 1 of 4：竞选国会：基础
步骤 1. 满足联邦和州要求。
国会候选人必须满足联邦和州政府要求的某些条件。在最基本的层面上，这些要求在美国宪法、州宪法以及联邦和州选举法中都有概述。
- 所有国会候选人必须年满 25 岁，持有 7 年公民身份，并居住在他们将代表的州。
- 一些州要求候选人收集一定数量的签名。例如，佛罗里达州要求候选人收集 2, 298 个签名。
- 所有州都要求候选人支付某种申请费。竞选众议院的平均州费为 1, 465 美元。这笔费用从阿拉斯加等州的 100 美元到佛罗里达州等州的 10, 440 美元不等。候选人的政党可能负责支付他们的申请费。
步骤 2. 填写重要的文书工作。
任何候选人及其竞选活动都必须填写各种文书工作并提交给各个政府部门。这份文件解决了与竞选国会相关的合法性和手续。最重要的文书工作包括：
- 向政党登记。如果您打算在佛罗里达州等无党派关系的情况下竞选，您必须提交适当的文件并通知该州的选举委员会。
- 向您打算参加和代表的州提供签名和其他必需的文书工作。
- 在您为竞选活动筹集 5,000 美元后，向联邦选举委员会 (FEC) 报告财务状况。
- 在筹集 5,000 美元并正式竞选后的 15 天内向 FEC 注册。此外，您必须为您的竞选活动指定一名财务主管。
- 每个季度以及在初选和大选之前向 FEC 提供财务报告。
第 3 步。筹集资金。
在确认您符合竞选国会的基本要求后，您需要筹集竞选所需的资金。如果不筹集资金，您的竞选活动将永远无法开展，而且您可能会遇到选举失败。筹集资金：
- 成立竞选筹款委员会。该委员会可大可小，但必须有指定的财务主管。
- 使用直接邮件筹集资金。例如，制作一张传单，宣布您的候选资格并要求捐款，然后邮寄给潜在的支持者。
- 举办筹款活动，例如福利晚宴。例如，在您将参加的宴会上用餐每人收取 100 美元。
- 使用互联网筹集资金。创建网站、使用社交媒体并通过电子邮件请求财务支持。
步骤 4. 在重要问题上表明立场。
在竞选之前，您必须在对居住在您的国会选区的人很重要的问题上采取立场。这很重要，因为您的对手、媒体和选民都想知道您的立场。虽然每个选区都有对当地选民极为重要的关键问题，但许多问题都超越了选区。一些包括：
- 税收。您是否支持提高税收、降低税收，或者您认为它们应该保持不变？
- 对外政策。你支持干预全球冲突吗？
- 社会问题。您的选民可能会对堕胎、性别问题和大麻合法化等关键问题感兴趣。
- 环境。根据您所在的地区，您可能需要对气候变化和保护环境的政府法规采取立场。
步骤 5. 与他人合作管理您的营销活动。
如果没有有组织的竞选活动，您将无法宣传您的候选资格。因此，您需要花费时间、精力和金钱来组建一个能够获得选票和传播信息的竞选组织和机构。
- 建立竞选总部。您、您的员工、志愿者和其他人将在这里会面以计划和执行您的活动。您可能需要租用某种办公空间。
- 招募志愿者并雇用员工。根据您的选举和资源，您可能需要数十甚至数百名志愿者和带薪员工。志愿者（包括实习生）可以帮助完成办公室任务，例如复印备忘录或挨家挨户通知选民您的候选资格。
- 将专家、投票公司和其他可以为您所在社区的竞选提供重要建议的人排队。
- 选择将领导、领导和管理您的活动的人员。
第六步，积极宣传。
竞选可能是竞选国会最重要的部分。但是，这需要做很多工作，因为您必须访问您所在地区的不同选民群体。最后，可以覆盖很多人的积极活动是最有可能成功的活动。
- 参观教堂、犹太教堂和其他礼拜场所。
- 与扶轮社、女选民联盟、狮子会等民间团体交谈。
- 举行市政厅和会议，让选民可以向您询问有关您的政策立场的问题。
- 挨家挨户向选民介绍自己。
- 让您的志愿者和工作人员张贴竞选标志并在广播和电视上购买广告时间。
- 说服当地的公民和政治领导人支持您的候选资格。
方法 2（共 4 种）：踏入门
步骤 1. 接受教育。
尽管在众议院或参议院任职没有特定的教育先决条件，但国会两院都从事法律的制定和公共政策的制定。这些立法者的行为对大量人产生实时影响，而立法者所需的许多技能太重要了，无法在工作中学习。
截至 2015 年，几乎所有 535 名国会议员都拥有学士学位。不到一半拥有法律学位。大约一百人拥有硕士学位，另外二十人拥有博士学位。没有一条通往国会的教育途径，但大多数国会议员都拥有高级学位。
步骤 2. 满足最低联邦要求。
在众议院或参议院任职需要符合宪法规定的三项要求，它们是担任该职位的唯一资格。这些是：
- 年龄。众议员必须至少二十五岁，而参议员必须至少三十岁。
- 国籍。众议员必须是美国公民至少七年，而参议员必须是美国公民至少九年。
- 居住权。众议员和参议员都必须是他们所代表的州的居民。
步骤 3. 选择正确的地区或州。
如果你不是在一个可以成功的领域跑步，那么你的魅力、好看或资金充足都无关紧要。一些地区（地区或州）的党派性很强，一些偏向一方或另一方的方向，而另一些则是折腾。一个地区的党派忠诚度可以通过其党派投票指数或 PVI 来衡量。一个司法管辖区的 PVI 表明它与整个国家相比有多少党派色彩。
- 例如，如果美国的党派认同为 55% 的民主党人对 45% 的共和党人，但您所在的选区在过去两个周期中已将 55% 的票数投给共和党候选人，则您所在选区的 PVI 为 R+10，这意味着您所在的选区为 10 分共和党比整个国家都多。
- 如果您所在地区或州的 PVI 与您自己的政治倾向强烈不一致，那么您获胜的可能性极小。如果你想竞选“发表声明”或“发送信息”，那是你自己的事，但竞选国会席位是一项非常艰苦的工作。它使个人和家庭关系紧张，需要无数个小时，并且可以让你面对各种尴尬、羞辱和对抗。仔细考虑是否要开始一项徒劳的探索。
第 4 步。获得党的支持。
政党通过筹款、争取投票的努力、志愿者以及可以帮助您赢得竞选的丰富个人网络来提供支持。非现任者与自己的政党竞争并获胜的情况非常少，而且候选人几乎肯定会具有特殊的品质（如名人），使他们具有特殊的优势。
如果你认为你有这个“它”因素，你所在地区的党的领导层软弱且不受欢迎，并且你正在竞选一个空缺席位，那么你可能有机会取得胜利。但这仍将是一场艰苦的战斗。
第 5 步。 不要与现任者竞争。
现任是指担任职务的个人。目前占据您正在寻找的席位的人就是现任者。当现任者退休、被弹劾、被任命为其他职位、死亡或被监禁时，该席位将腾空。这使它成为一个“开放的座位”。
一个开放的席位比现任者持有的席位更容易获胜。现任者重新选出约85％的时间。如果不是，他们通常会在第一个任期后被击败。
方法 3 of 4：开始您的活动
步骤 1. 筹集资金。
在大多数 (27) 州，您甚至必须支付一些费用才能成为合法候选人。申请费只是一系列费用的开始。 2012 年众议院竞选的平均费用超过 160 万美元。在一个典型的选举季节期间，这大约是每天 2,000 美元。如果你真的很想竞选国会，你需要在几乎任何其他事情之前考虑筹款。是时候打手机了。
当您开始筹款时，请先联系您的朋友和家人。这可能会让你不舒服，但这是每一次筹款活动的开始。大多数时候，他们为你感到高兴并乐于给予。只需告诉他们你为什么跑步以及需要付出什么样的努力，然后让他们参与进来。你会惊讶于你的想法。可以这样说：“嘿，我竞选国会议员出于这些原因……我需要立即开始筹款，我想知道您是否可以捐款 100 美元让我开始竞选。”
步骤 2. 获取必要的签名。
在许多州 (27) 中，您需要获得一定数量的支持您的竞选的签名才能成为候选人。在 https://ballotpedia.org/Filing_requirements_for_congressional_candidates 检查并查看您需要多少。
您可以花钱请拉票员为您签名，或者您可以依靠自己和一些志愿者（可能是您的家人）来获取签名。显然，付钱给拉票员更贵，但要快得多。无论您做什么，都应争取比法律要求多 150% 的签名--这将有助于弥补无效签名。
步骤 3. 支付州申请费。
一旦您获得了必要的签名（如果您居住在需要签名的州），请继续向您所在州的选举委员会注册为候选人。支付您需要支付的任何申请费，以便正式注册。这些州申请费的成本差异很大，但在某些州可能相当可观。
例如，在佛罗里达州，您必须支付 10 美元或 440 美元才能成为主要政党的众议院或参议院候选人（尽管佛罗里达州在成本方面是一个异常值）。
步骤 4. 向 FEC 注册。
一旦您在竞选活动中收到或花费了至少 5,000 美元，您就需要向联邦选举委员会 (FEC) 注册为候选人。注册是一个两步过程。首先您提交一份候选声明，然后提交一份组织声明。前者授权你组建一个主要的竞选委员会（从技术上讲，这将是筹集和支出捐款的东西，而不是你），而后者将委员会的相关细节告知 FEC。
- 您需要在达到 5,000 美元门槛后的十五天内提交候选人声明。候选人声明是一个简单的表格，需要填写，但您需要确切知道您在哪个地区竞选以及您竞选的办公室。如果您以前从未参加过竞选，请将联邦选举编号的空格留空。一旦您提交了候选人声明，您应该代表委员会开设一个银行账户。
- 在提交候选人声明后十天内提交组织声明。组织声明稍微复杂一些，因为您必须列出委员会的银行帐号并指定一名委员会财务主管和助理财务主管。这些是竞选委员会中唯一的关键职位，因为未经财务主管的授权，该委员会不能接受或支出资金。
第 5 步。筹集更多资金。
一旦您提交了主要申请，您可能需要加倍筹款，因为大多数候选人在竞选开始时很难达到筹款目标。毕竟，您需要尽快雇用员工，而员工喜欢获得报酬。
如果您已经接触了您的亲密朋友和家人圈子，请转而接触您通过聚会认识的熟人、朋友的朋友和捐赠者。重要的是要集中精力收集足够的现金来为未来几周的员工提供资金。
步骤 6. 招聘员工。
虽然候选人是竞选活动中最重要的部分，但员工作为一个集体实体可能同样重要。好人养坏人，坏人沉没好人。竞选人员分为以下几类：筹款、通讯、数据、政治、实地和运营。他们由竞选经理监督。
- 沟通传达信息、撰写演讲并与媒体打交道。
- 数据会跟踪选民信息，例如联系历史、邻里党派关系和收入水平。
- 政治组织收集来自工会领袖、报纸和其他候选人等重要人物和机构的支持，并与当地主席等政党人物进行交易，以获得代理人、志愿者帮助或捐助者的线索。
- 菲尔德负责通过电话、门口和公共场所直接与选民接触。
- 运营部门保持灯亮，办公室里的纸张，办公桌上的笔，并且经常平衡账簿和发放工资单。
- 关于哪些角色最重要存在争议，但大多数人会想先聘请竞选经理或筹款人。如果候选人完全不熟悉选举政治，那么竞选经理可能应该是第一个雇员，第二个是筹款人。如果候选人对选举政治并不陌生，他们可能想先聘请筹款人。
步骤 7. 购买选民管理软件。
选民管理软件是当今政治世界的关键工具。它允许您按收入、可能的种族、党派、投票频率等来隔离家庭。它还跟踪电话号码、地址以及从竞选活动到选民的联系历史。
- 民主党人和共和党人都使用不同类型的软件，民主党使用 NGP VAN，共和党使用投票数据中心。开放席位的政党候选人和主要候选人可以以极低的折扣访问数据库。
- 除了当事人专用的软件之外，还有其他类型的软件，有些非常好--甚至比 VAN 和 rVotes 更好（而且更贵）。其中，亚里士多德被认为是黄金标准。
方法 4（共 4 个）：运行您的广告系列
步骤 1. 定义问题。
您希望始终成为定义问题的人。不断回应你的对手是融入背景的一种快速方式，让你的身材看起来比你的对手小。
举个最近的例子，唐纳德特朗普是这方面的大师。无论 2016 年周期中的新闻是好是坏，都与特朗普有关。有时是特朗普在攻击，有时是特朗普全面否认对他的攻击，有时是在争论他提出的政策。不管怎样，他总是把话题集中在他、他的性格、他的性情和他的解决方案上。
步骤 2. 攻击而不消极。
很少有人能够积极地攻击他们的对手而不会在这个过程中变得令人讨厌。这并不是说它不可能发生。有时一个人的行为是如此可恶，以至于义怒是唯一的反应，但这种情况很少见。通过暗示攻击对手比公开攻击要安全得多。你想突出你的优点，同时让对手的缺点理解。
例如，想象一下你自己，一个政治新手，在对手党内长期存在的腐败丑闻中竞选空缺席位。你的对手没有受到牵连，你也不想指责她没有做过的事情。但你可能会说，“对方掌权了这么久，整整一年都是丑闻。让我们抛开旧的政治。我们需要一个全新的开始--在这个地区，在委员会主席，在众议院领导层。我和我的党代表的是新的开始……”
步骤 3. 接触媒体。
相对于广告，媒体对活动的影响比以往任何时候都大。你能得到的最好的曝光方式是新闻中的正面报道（赢得的媒体）。尽早与您所在地区的记者建立关系并经常培养他们是值得的，因为它增加了正面媒体的可能性。让他们尽早接触到故事、偶尔的泄密和几轮免费饮料。
通过出现在公共活动中来补充这一点，因为这给了记者（理论上应该对你持积极态度的人）一个为你报道的借口。
第四步，培育志愿者基地。
与国会竞选相比，拥有一支志愿者大军似乎更像是总统竞选的典型特征，因为国会竞选的资金较少，而且通常竞争也较弱。然而，投资于可以招募大量志愿者的实地行动类型的国会运动本身就是一个强有力的声明。
- 由于你的实地行动--主要是管理和招募志愿者来进行选民外展--是真正推动投票率的因素，一个发达的行动可以创造一种运动的氛围和一种不可避免的气氛。它为您的基地注入活力并压制您的对手。
- 尽管如此，您必须巧妙地使用您的现场操作。使用您的选民管理软件首先定位最有可能的选民。
步骤 5. 支付媒体费用。
一旦你尽你所能来构建叙事框架，发展你的现场业务并与媒体建立良好的关系，你应该把注意力转向付费媒体。付费媒体包括电视和广播广告、庭院标志、邮件、广告牌和任何其他类型的政治广告。
在当今时代，所有形式的付费媒体的有效性都在减弱。虽然电视和广播仍然比其他方法更有效，但大多数研究表明，它们实际上只在选举前的最后几周有效。任何其他形式的付费媒体都具有可疑的影响。
步骤 6. 投票。
When Election Day comes, it’s time to get your voters to the polls.你在竞选季节招募的志愿者应该尽可能多地敲门，并在最后一刻打尽可能多的电话提醒人们投票。