关于政治的讨论可能很有趣且引人入胜，因为大多数人都有特定的信仰并希望分享它们。如果您想参与政治对话，请尊重对方，即使您不同意某些事情。快速倾听和理解他们，而不必证明你是对的或更正确的。最后，了解您在与谁交谈以及哪些因素可能会影响讨论。
脚步
第 1 部分（共 3 部分）：相互尊重
步骤 1. 避免想要改变主意。
不要以改变某人的想法或证明他们的想法有多糟糕为目标进行讨论。试图改变某人的信念通常是徒劳的，最坏的情况是令人讨厌或沮丧。如果您想与某人谈论政治，请检查您的意图。如果你想证明某事或告诉他们你认为他们有多愚蠢，你可能想把这个放在一边。
- 参与尊重的讨论意味着带来一些开放和愿意倾听讨论。
- 例如，如果您想谈论您在战争中的立场如何优越或人们为什么应该分享您的观点，请保持沉默。
第 2 步。愿意改变主意。
不要期望改变别人的想法而参与讨论，但是，要对扩展自己的观点和想法持开放态度。虽然您无法改变其他任何人，但您可以乐于听取不同的观点并理解人们为什么会有某种感觉或思考方式。使用互动来了解有关此人或您自己的信息。不要因为他们不同的信仰而关闭某人，而是对他们感到好奇并挑战自己。
- 愿意挑战自己的假设和信念。
- 例如，如果其他人喜欢另一位候选人，请敞开心扉听取他们的意见以及这个人支持他们的原因。
步骤 3. 允许自己犯错。
当您认为自己是对的或正确的时，您就限制了学习新信息的能力。不要以为你已经知道一切。认识到人们将自己的经验和理解带入主题，您可以向他们学习。
- 从他人的差异中学习，偶尔允许自己被证明是错误的。
- 尤其是如果您强烈反对某个候选人或政党，请乐于听取具有不同观点的人的意见，并乐于向他们学习。
步骤 4. 提出问题。
如果你不同意某人的观点，不要急于关闭他们或解释为什么你认为你是“正确的”。相反，试着了解他们或他们的评论。就你不理解或不同意的事情提出问题。通过提问来检查你的理解。
- 不要问一些问题来刁难对方，比如“你为什么会相信？”或者，“所以你是说你真的关注那个人？！”
- 专注于诸如“你能再解释一遍吗？”之类的问题。和，“你能告诉我更多吗？”
- 你也可以说，“我们不同意这一点。你能告诉我是什么激发了你对这个问题的信念吗？”
步骤 5. 使用“I”语句。
在谈论政治时很容易变得防御或指责。专注于理解这个人并让你的声音被听到。远离评判或指责。如果您不同意某事，请将注意力集中在您身上。
- 例如，不要说，“你认为堕胎是错误的？你是个什么样的人？”说，“这与我自己的观点不同，我认为女性可以做出自己的选择。”
- 与其说“你的信念令人沮丧”，不如说，“讨论这个我有点沮丧。”
第 2 部分（共 3 部分）：回应他们的陈述
步骤 1. 表示尊重。
即使你强烈反对某人，也要尊重他们。避免称呼他们的名字或削弱他们的信仰。不要在他们说话时打断他们。轮流发言，尽量不要提高声音。
无论一个人的政治立场如何，他们几乎总是相信自己是“好人”，并希望他们的信仰或候选人做出积极的改变。说话时记住这一点。
第 2 步。倾听。
进行民事对话意味着轮流说话并听取对方的意见。当另一个人说话时，把你的注意力放在理解他们和他们在说什么上。不要试图制定您的回应或考虑如何破坏他们所说的内容。带着理解的意图真正地倾听。
- 不要对分心或打扰做出反应。如果您的手机关机，请考虑将其静音。这表明你正在全神贯注。
- 真正努力听取对方的意见并理解他们的观点。
步骤 3. 反映您的理解。
通过检查您的理解，倾听某人并进行建设性对话的一部分。重述或总结您听到的人所说的话以进行澄清。例如，说，“我听到你说候选人不合格”或“让我确定我清楚……”
- 通过说“看来育儿对你来说很重要”或“我可以告诉你对战争有强烈的感情”来反映重要的观点。
- 这些类型的陈述有助于对方感到被倾听。他们也可以回答说：“不，我是说……”
第 4 步。表现出好奇心。
如果您想知道为什么您和另一个人看待事物的方式不同，请询问他们。与其根据他们的观点来评判他们，不如去了解他们并找出是什么塑造了他们坚持这种特定的信念。站在他们的角度，问自己一些问题。
当您了解某人的观点时，您就可以了解他们的动机以及他们可能会以特定方式思考的原因。
第 5 步。 不要做出仓促的判断。
尽可能避免非黑即白的思维。仅仅因为某人喜欢某个候选人并不意味着他们支持该政治家的每一个行动或立场。如果某人属于您不同意的某个政党，这并不意味着他们是白痴或不知情。
如果您觉得对某人有偏见，请询问为什么要澄清。例如，说，“我不同意你的观点，我想知道你为什么担任这个职位，这样我才能更好地理解。”
第 3 部分（共 3 部分）：衡量对话
步骤 1. 认识你的听众。
如果您知道与您交谈的人倾向于争论或喜欢打架或惹事生非，请注意您的言辞。你可能有一个特别好争论或固执己见的叔叔或同事，他们的观点与你截然不同。在讨论之前或讨论期间记住这一点。
你可能愿意和你的朋友辩论，但不愿意和你的工作经理、学校教授或你甜蜜但种族主义的祖父母辩论。
步骤 2. 阅读肢体语言。
阅读此人的非语言暗示作为指导讨论的一种方式。如果此人看起来不舒服或烦躁，请换档。如果他们看起来很沮丧或生气，谈话可能不会朝着最好的方向发展。把它带回来或把话题改成别的东西。
虽然您可能喜欢谈论政治，但此人可能希望保持轻松或随意。如果他们看起来不舒服，就放弃这个话题。
步骤 3. 知道什么时候不说话。
如果你在飞机或餐桌等无法逃避的地方，想想你想说什么以及你想怎么说。你不想在长途飞机上坐在某人旁边，因为他们的政治信仰而对他们心烦意乱。在提出政治对话时使用常识。
如果您开始对话并且有人表现出不感兴趣或没有充分互动，请不要推动对话。如果您不确定，请放弃对话，让他们有机会重新开始。
第 4 步。如果它失控了，就放下它。
如果你能看出事情正在变得激烈，或者讨论最终可能会损害你们的关系，那就放弃这个话题继续前进。像这样说，“很明显，我们不会就此达成一致意见，我想和你做朋友。”然后，改变主题或转移到另一项活动。有些事情不值得冒长期的分歧或怨恨的风险。