生活书基本上是一个大而厚实的笔记本，用来写下你的想法和意见。它不完全是一本日记，也没有带有日期标签的条目。这只是一本书，你在其中写下发生在你身上的事情或你所经历的事情。 （不一定按时间顺序）。
脚步
步骤 1. 找到并购买一百多页的结实厚实的笔记本。
应该很励志。只有一种颜色且没有图案的封面将是完美的，因为你可以用你自己或你最喜欢的东西的照片和图画来装饰它。
第 2 步。首先写几个句子开头，比如“我的名字是。
..”、“我……岁……几个月大”、“我的生日快到了……”等等。您还可以包括关于您不喜欢/不喜欢做的事情的开头，例如“我喜欢吃……”、“我最喜欢的电影是……”之类的。至少写12句开头，写完后加上个人资料和图片，喜欢的话可以加上说明，这样会更有趣。
第 3 步。在下一个空白页上用大而粗的气泡字母写上“我自己的故事”。
你可以用涂鸦、锯齿形和颜色来修饰它。
第 4 步。不一定要从您的出生开始--它不应该是按时间顺序排列的！
写一些看起来更相关的东西，比如如果那天你感觉特别饿，你可以写“我想在这一刻吃一块糖果。想想比我大两倍的巧克力。我可以看到自己在舔它，仔细咀嚼它……”。一旦你开始，你的想象力就会流动。
第 5 步。当你完成你的第一次写作会话时，隐藏日记，以便你以后可以返回。
如果您希望它完全私密，请考虑将您的 Life Book 保存在计算机中并用密码保护它，直到它完成。不要购买其中一本带锁的日记本，因为它们很容易破裂。
步骤 6. 在开始新的写作课程之前，在上一次写作课程之间留出 3-10 厘米（1.2-3.9 英寸）的间隙。
如果您感觉没有灵感，请按照与开始时相同的程序进行操作。
第 7 步。当你的人生书完成后，考虑让人们阅读某些部分。
如果你输入了它，就该打印和装订它了。如果您在计算机上写作，请考虑将它写成一百页，因为这是讲述您生活故事的合理数量。如果您的故事被输入，您可以更轻松地更改字体和添加图像。然而，笔记本永远不会失去它的美丽和魅力。
提示
- 如果您是天生的艺术家并且喜欢画画，那么也许您更喜欢拥有一个完全空白的笔记本或写生簿来记录您的生活。
- 如果你更喜欢写作，可以考虑买一本有足够页数的横格杂志，让你在一年中每周至少写一次。想想你要写的数量。有些人每天都写在他们的生活手册中。始终考虑您的笔迹大小和图片和电影票的大小。
- 如果你两者兼而有之，那么也许你应该购买一个单行一页和一个空白页的双人笔记本。