为快乐而阅读很有趣，但有时您无法选择阅读一本书的时间。如果您需要阅读一本书而只有 2 或 3 个小时的时间，您仍然可以提前做好充分准备。正如您将看到的，准备快速阅读与阅读本身一样重要。
脚步
第 1 部分（共 3 部分）：预览文本
步骤 1. 提前查看文本。
首先，查看目录。记下有多少章或节以及每个章节有多少页。翻阅这本书并记下图表、图片或小节。提前了解本书将涵盖的内容，这将有助于以后“积极阅读”。
第 2 步。计算您应该在每个部分上花费多长时间。
例如，如果有 15 章，而您有 3 小时，则应将 180（60 分钟 x 3）除以 15。在这个例子中，每章平均需要 12 分钟。无论您计算多少时间，这都不是一个艰难而快速的时间，它只是帮助您跟踪时间和进度的工具。您需要考虑休息时间，并了解某些章节将花费更长的时间，而有些章节将花费更短的时间来完成。
第 3 步。回顾你的目标是什么。
了解你的目标将帮助你关注正确的事情，而不是在本书的不相关方面浪费时间。会考材料吗？您是否正在尝试从页面中学习特定技能？您是否应该关注本书的某些方面（人物、作者使用语言的方式等）？确切地知道你需要从阅读中得到什么将帮助你专注于重要的事情，而不是浪费时间阅读和保留对你的目标不重要的东西。
第 2 部分（共 3 部分）：阅读速度更快
步骤 1. 使用指南或指针。
无论您使用手指、一张纸、书签还是钢笔，指针都将有助于指导您阅读的内容。将它举到单词或文本行上，并在完成阅读时移动它。有时你会想读得更快，有时你会想读得慢。您使用它的次数越多，它就越能指导您阅读的速度。
第 2 步。成为一个积极的读者。
不要等待故事来找你。预测将要发生的事情以及您需要保留的内容，并寻找它们，无论它们是事实、情节点还是重要主题。
步骤 3. 扫描重要词。
与其阅读每个句子，不如让您的眼睛抓住主要单词。一段时间后，您会发现仅用这几个词就可以理解段落的更大含义。如果您想保留更多信息，您可以随时快速重新扫描。
Step 4. 放松你的脸，不要让你的眼睛看到每一个字。
不要用眼睛跟踪每个单词，而是利用周边视觉提前查看即将发生的事情。开始将文本视为一组您可以同时接受的单词。
步骤 5. 停止发声。
默读是当您看到一个词，然后在脑海中思考整个词时。如果你停止这样做，你会在阅读时节省很多时间。为了关闭这部分大脑，你可以用其他东西来占据它，比如你可以嚼口香糖，一遍又一遍地从一数到十，或者在你的脑海中不断重复 a-e-i-o-u。
第 6 步。学习速读。
速读是一项需要练习和奉献的特殊技能。您可以获得许多应用程序和书籍来帮助您做到这一点，但如果您今天需要在 2-3 小时内阅读一本书，那么这可能不值得。请记住，有时速读会影响您的理解，因此需要权衡。
步骤 7. 知道什么时候停止略读并开始阅读。
有时，您会遇到本书的一个重要部分。在这些地方，重要的是停止略读并更深入地阅读，这样你就会记住更多。仔细阅读重要部分与不仔细阅读许多部分一样重要。如果你能看出它是书的重要部分，你可能想用钢笔、荧光笔、铅笔、书签或翻页来标记它。
第 3 部分（共 3 部分）：在高效环境中阅读
步骤 1. 安排您的阅读课程。
不要把你的阅读时间挤在已经一整天的时间里，而是留出 2-3 小时的阅读时间，就像你需要参加的活动或事件一样。通过将特定时间用于阅读，您将限制分心和干扰。
步骤 2. 选择一个安静的环境。
你会想在一个没有干扰的安静的地方阅读，而不是一个可以开始谈话或被周围谈话分散注意力的欢乐区域。您可能想去图书馆或在空的时候呆在家里。避开会引发干扰或干扰的地方--你可能会在床上睡着，你可能会在厨房里寻找食物。
步骤 3. 让自己舒服。
因为您将在一个地方待上几个小时，所以您需要确保自己不会感到疼痛并且会在很长一段时间内保持舒适。
- 注意你的姿势。
- 确保光线充足，以免眼睛疲劳。
- 确保您有下背部支撑，无论是椅子、枕头还是卷起的运动衫。
步骤 4. 避免分心。
放下书并做其他事情将是非常诱人的。您必须抵制这些干扰并提前做好计划。关掉手机。远离计算机、手持设备、视频游戏或电视。甚至食物也会分散注意力。确保您提前吃过饭或手头有零食，这样您就不会起床去其他地方。
步骤 5. 保持清醒和警觉。
如果您在短时间内阅读，则需要保持专注。你应该在一天中你感觉最清醒的时候阅读这本书。例如，不要在您通常入睡前立即开始阅读，否则您可能会睡着。您也可以尝试喝咖啡因或喝冷水。
