计算您的碳足迹可以帮助您确定可以减少对环境影响的方法。计算您的碳足迹需要考虑许多不同的因素。您可能无法获得一个准确的数字来代表您的碳足迹，但您可以得到一个近似的估计。您可以计算一些事情，例如您的用水量和浪费，使用积分，而其他一些事情，例如您的汽车和公用事业的影响，可以以二氧化碳排放量计算。
脚步
方法 1（共 2 个）：计算您的碳足迹点
步骤 1. 计算您的家庭成员。
如果您一个人住，那么您的碳足迹可能会高于与其他人一起住在房子或公寓的人。这是因为您将分担电力、水和燃料成本，以保持您的住宅正常运行。
- 如果你一个人住，那么你的碳足迹增加 14 个点。
- 如果您与另外 1 个人合租房屋或公寓，则加 12 分。
- 如果您与另外 2 个人合租房屋或公寓，则加 10 分。
- 如果您与其他 3 个人合租房屋或公寓，则加 8 分。
- 如果您与其他 4 个人合租房屋或公寓，则加 6 分。
- 如果您与其他 5 个人共享房屋或公寓，则加 4 分。
- 如果您与超过 5 人共享房屋或公寓，则加 2 分。
步骤 2. 考虑您家的大小。
较小的房屋对环境的影响较小。在计算您的影响时，请考虑您家的大小。
- 如果你有一个大房子，那么在你的分数上加 10 分。
- 如果你有一个中等大小的房子，那就加7分。
- 如果你有一个小房子，那就加4分。
- 如果你住在公寓里，那就加2分。
步骤 3. 评估您的食物选择。
您吃的食物类型也会对您的碳足迹产生影响。如果你经常吃家养动物的肉，你的碳足迹会更高，如果你根本不吃肉或动物产品，你的碳足迹会更低。
- 如果天天吃国产肉，那就加10分。
- 如果每周吃几次国产肉，那就加8分。
- 如果你是素食主义者，那就加4分。
- 如果你是素食主义者或者只吃野肉，那就加2分。
- 如果你吃的大部分食物都是预先包装好的方便食品，比如冷冻比萨、麦片和薯片，你也会加 12 分。如果您在新鲜和方便食品之间取得了很好的平衡，那么只需添加 6 分。如果您只吃新鲜的、当地种植的或狩猎的食物，则加 2 分。
步骤 4. 检查您的用水量。
在计算碳足迹时，您从电器中消耗的水量也很重要。考虑每周运行洗碗机和/或洗衣机的次数。
- 如果您每周使用洗碗机或洗衣机超过 9 次，则加 3 分。如果你跑4到9次，那就加2分。如果你跑1到3次，那就加1分。如果你没有洗碗机，那就什么都不加。
- 如果您有洗碗机和洗衣机，则执行两次计算。
步骤 5. 确定您每年进行多少家庭购买。
您为家庭购买的新物品数量也会影响您的碳足迹。如果你买了很多新东西，那么你的分数会比不买任何东西或只买二手物品的人高。
- 如果您每年购买超过 7 件新家具、电子产品或其他家用小工具，则加 10 分。
- 如果您购买了 5 到 7 件商品，则给自己 8 分。
- 如果您购买 3 到 5 件商品，则给自己 6 分。
- 如果您购买的商品少于 3 件，则给自己 4 分。
- 如果您几乎不购买或只购买二手物品，那么给自己 2 分。
步骤 6. 考虑您产生了多少废物。
您每周填满的垃圾桶越多，您的碳足迹就越大。计算您每周填满垃圾桶的次数，然后根据这些数字分配积分。
- 如果每周填满 4 个垃圾桶，则加 50 分。
- 如果每周填满 3 个垃圾桶，则加 40 分。
- 如果每周填满 2 个垃圾桶，则加 30 分。
- 如果每周填满 1 个垃圾桶，则加 20 分。
- 如果您每周填满一半或更少的垃圾桶，则加 5 分。
步骤 7. 确定您回收的废物量。
如果您不回收，则在您的分数上增加 24 分。但是，如果您进行回收，则从 24 分开始，并为您回收的每种类型的物品减去 4 分。您可以为以下每个回收类别减去四分：
- 玻璃
- 塑料
- 纸
- 铝
- 钢
- 食物垃圾（堆肥）
步骤 8. 计算您的年度交通分数。
您还需要考虑您的旅行，包括您乘坐私人汽车旅行的距离、乘坐公共交通工具旅行的距离以及您乘飞机度假的旅行距离。
- 对于您的个人车辆使用，如果您每年行驶超过 15, 000 英里，则加 12 分。如果您每年旅行 10, 000 至 15, 000 英里，则加 10 积分。如果您每年旅行 1, 000 到 10, 000 英里，则加 6 分。如果您每年旅行少于 1, 000 英里，则加 4 分。如果你没有车，什么都不加。
- 对于公共交通，如果您每年旅行超过 20, 000 英里，则加 12 分。如果您每年旅行 15, 000 至 20, 000 英里，则加 10 积分。如果您每年旅行 10, 000 至 15, 000 英里，则加 6 分。如果您每年旅行 1, 000 到 10, 000 英里，则加 4 分。每年里程少于 1, 000 英里可加 2 分。如果您不使用公共交通工具，则无需添加任何内容。
- 对于航班，如果您仅在 1 年内短途旅行，例如在您所在的州内旅行，则加 2 分。如果您旅行的距离更远，例如到附近的州或国家/地区，则加 6 分。如果您旅行很远，例如到另一个大陆，则加 20 分。
第 9 步。将您的分数相加。
在您计算出每个类别的分数后，将它们相加以获得您的碳足迹分数。分数越低越好。如果您的分数低于 60 分，那么您对地球的影响很小。如果它高于 60，那么您可能需要寻找一些可以减少影响的方法。
例如，您可以将旧电器更换为节能电器、购买包装较少的物品、使用公共交通工具或拼车、堆肥和回收。
方法 2 of 2：计算您的汽车和公用事业的影响
第 1 步。如果您拥有汽车，则增加 2 到 12 吨的二氧化碳排放量。
拥有汽车意味着必须制造汽车，这会增加您的碳足迹。但是，请记住，您的汽车的总生产足迹是在您汽车的整个生命周期内。因此，您驾驶它的时间越长，随着时间的推移，影响就越小。根据您汽车的大小，首先增加 5 到 12 吨的二氧化碳排放量。
- 如果您拥有混合动力或电动汽车，则增加 2 吨二氧化碳排放量。
- 如果您拥有紧凑型或经济型汽车，则增加 5 吨二氧化碳排放量。
- 如果您有一辆中型汽车，例如轿车，则增加 9 吨二氧化碳排放量。
- 如果您有一辆大型车辆，例如 SUV 或卡车，则增加 12 吨二氧化碳排放量。
步骤 2. 找出您的总燃料使用量。
您每年驾驶汽车的数量也会对您的碳足迹产生影响。如果您经常开车，您的碳足迹会更大。检查您车辆的里程数和每加仑英里数，然后将它们代入一个简单的等式。
- 使用公式：总行驶里程/每加仑英里数 = 总燃料使用量。
- 例如，8, 000 / 40 mpg = 200 加仑燃料使用
步骤 3. 将燃料加仑数乘以换算系数。
要将您驾驶汽车使用的总加仑燃料转换为二氧化碳排放量，您需要将总数乘以转换系数 22。
- 使用等式总燃料使用量 X 22 = CO2 排放量。
- 例如，200 加仑 X 22 = 4400 磅 CO2
第 4 步。检查您的每月水电费账单。
一些公用事业公司会告诉您当月的碳足迹。检查您的水电费账单，看看您是否能找到此信息。如果没有，请检查您的水电费账单以了解您的使用情况，并将这些数字代入一些简单的方程式以了解您的影响。
- 将您的千瓦时乘以 1.85。例如，67 小时 X 1.85 = 123.95 磅 CO2。
- 将您的天然气使用量（热量）乘以 13.466。例如，19 热 X 13.466 = 255.854 磅 CO2。
- 将使用的加仑或丙烷乘以 13。例如，3 加仑丙烷 X 13 = 39 磅 CO2。
- 将使用的加仑燃料乘以 22。例如，15 加仑燃料 X 22 = 330 磅燃料。
步骤 5. 考虑您所做的任何偏移。
如果您购买了任何碳抵消或采取了一些措施来抵消您的某些碳使用量，那么您可以从您的总量中减去您抵消的碳量。例如，一棵树在其生命周期内可以吸收一吨碳，因此如果您有一辆中型轿车，那么种植 9 棵树可以抵消汽车的生产足迹。
查看植树以帮助抵消排放的非营利组织。您可以捐赠以种植一棵树并抵消您的一些排放。
