有些人很难记住彩虹的颜色。但是，一些简单的记忆技巧可以帮助您更好地记住颜色。如果您需要记住测试或测验的颜色，助记符和其他记忆方法可以派上用场。您还应该在精力充沛和精神焕发时进行记忆，因为这将帮助您更好地记住。
脚步
方法 1 of 3：使用涉及字母的助记符设备
第 1 步。尝试 Roy G Biv。
试着记住一个名叫 Roy G. Biv 的虚构人物的名字。此名称中的字母对应于彩虹颜色的顺序。字母分解如下：
- 电阻 代表红色
- 哦 代表橙色
- 是 代表黄色
- G 代表绿色
- 乙 代表蓝色
- 一世 代表靛蓝
- 伏 代表紫罗兰。
步骤 2. 使用 Richard of York 设备。
如果您很难记住 Roy G. Biv，请尝试记住“Richard Of York Gave Battle In Vain”这句话。句子中每个单词的第一个字母对应彩虹的颜色。如果你很难记住彩虹的颜色，试着对自己重复这句话。
第 3 步。发明您自己的助记符设备。
如果您无法记住已建立的助记符，请尝试发明自己的助记符。反映您个人兴趣的助记设备可能比其他设备对您更有意义。选择一个句子，其中第一个单词以 R 开头，第二个单词以 O 开头，第三个单词以 Y 开头，依此类推。
例如，如果您对视频游戏感兴趣，则可以使用“视频中内置真正令人反感的 YouTube 游戏”这一短语。
方法 2 of 3：尝试其他方法
步骤 1. 使用您的视觉记忆。
如果您建立与彩虹颜色相关的视觉记忆，这会有所帮助。如果你天生就是一个视觉型学习者，视觉记忆可能会帮助你记住彩虹的颜色。尝试想出与每种颜色相关联的独特图像。
- 例如，由于红色是彩虹的第一种颜色，请尝试想象一组正在比赛的跑步者。红头发的跑步者可以先完成。
- 如果你需要记住橙色后面跟着黄色，你可以想象一只橙色的猫后面跟着一只颜色较浅的黄色猫。
- 继续浏览彩虹的颜色，为每种颜色创建视觉关联。
步骤 2. 写出颜色。
简单的重复通常是记忆的关键。试着拿笔和纸一遍又一遍地写下彩虹的颜色。这将帮助您将颜色提交到内存中。
写作时要注意，因为这将是最有效的。当你写下彩虹的颜色时，对自己说这些颜色并注意你在写什么。
步骤 3. 分块记住颜色。
一次记住所有信息可能很困难。如果你很难记住彩虹的所有颜色，把它分成几块。例如，您可以记住红色、橙色、黄色。从那里开始，试着记住蓝色、绿色、靛蓝和紫罗兰色。
- 如果你愿意，你也可以做更小的块。例如，记住红色和橙色，然后是蓝色和靛蓝色，等等。
- 您可以使用其他记忆技术来记住您的块。例如，您可以为“红色、橙色、黄色”想一个助记符，或者尝试一遍又一遍地写下这些词。
方法 3 of 3：有效记忆
步骤 1. 尝试培养对彩虹颜色的兴趣。
您可能会更好地记住您感兴趣的信息。如果您想在测试中记住彩虹的颜色，请尝试阅读彩虹。了解彩虹是如何形成的、它们持续多长时间、什么条件会导致彩虹等等。如果你对彩虹感兴趣，记住彩虹的颜色可能会更有趣。
第 2 步。在下午研究颜色。
一些研究表明人们在下午学习更有效。即使你严格地认为自己是一个早起或晚睡的人，如果你有困难，试着在下午学习。您可能会发现您会更好地回忆颜色。
第 3 步。获得足够的睡眠。
如果您要记住彩虹的颜色以进行测试，请在测试前几天保持充足的睡眠。优质的睡眠会影响您的记忆力和注意力。除了帮助您记住彩虹的颜色之外，稳定的睡眠还可以帮助您回忆其他测试信息。
