你关心地球的福祉吗？你想尽你所能来拯救它吗？每天都有关于全球变暖、濒临灭绝的海洋和濒临灭绝的动物淹没我们的坏消息，很难知道从哪里开始。一个人的行为似乎不会产生影响，但实际上有很多方法可以提供帮助。这里有一些建议，可以改变您的个人习惯并教育他人以产生卓有成效的影响。
脚步
方法 1 of 5：节约用水
步骤 1. 在家节约用水。
浪费水是个人影响地球健康的最大方式之一。您可以立即开始采取措施减少用水。如果您生活在缺水地区，这对您所在地区环境的健康更为重要。尝试从该列表中勾选尽可能多的项目：
- 检查并修复任何漏水。漏水的水龙头会浪费大量的水。
- 在您的水龙头和马桶上安装节水装置。低流量淋浴喷头可能是一个好的开始。
- 淋浴时间较短。
- 不要在连续流水的情况下洗碗。使用需要较少水的方法来清洁餐具。
- 关闭洗衣机的供水，以防止漏水。它不需要一直开着。
- 用用水量少得多的新马桶替换旧马桶。
- 仅洗涤和烘干满载的衣物和餐具。做半负荷浪费水。
- 不要用太多的水给你的草坪浇水。
- 刷牙时不要让水龙头一直开着。
步骤 2. 使用更少的化学品。
用于清洗我们的身体、房屋、汽车和其他所有物品的化学品被冲入下水道或被草吸收，最终进入供水系统。由于许多人将重型化学品用于各种用途，因此化学品正在对水道和水生生物造成真正的破坏。化学物质对人类也不利，因此请尽量减少使用。就是这样：
- 了解不使用危险化学品的家用清洁用品的替代品。例如，使用 1/2 白醋和 1/2 水的溶液与大多数商业清洁剂一样适用于基本清洁工作。小苏打和盐是廉价、无毒的清洁剂，但应适量使用。
- 如果有毒物品没有好的替代品，请确定有效、卫生所需的最少用量，并在每次清洁时使用最少的用量。密切注意必要的金额将帮助您减少并节省资金。
- 不要使用含有化学物质的洗发水和肥皂，而是尝试自己制作。
- 与其使用杀虫剂和除草剂，不如寻找自然方法来清除杂草和害虫。
步骤 3. 以正确的方式处理有毒废物。
不应将油漆、机油、氨水和许多其他化学品倒入下水道或直接倒入生态系统。它们会渗入地下并最终进入地下水。联系您当地的卫生部门，了解处理危险废物和有毒化学品的最佳做法。
第 4 步：帮助识别大型水污染源。
在保持水清洁方面，个人只能做这么多。企业和工业往往是水污染的罪魁祸首。为了保护地球的水资源，关心的公民应该大声疾呼，想办法从源头上杜绝污染。
- 加入当地环保组织，致力于清理您所在地区的水，无论是河流、湖泊还是海洋。
- 联系您当地的代表，谈谈您对保持水不含化学物质的看法。
- 志愿帮助清理海滩或河岸。
- 帮助其他人参与清理您所在地区的水源。
方法 2 of 5：保持空气质量
步骤 1. 少用电。
煤炭和天然气是用于发电的最常见能源。这些物质的燃烧是世界空气污染的主要因素。减少对电力的依赖是在拯救地球方面发挥作用的好方法。您可以执行以下操作：
- 将太阳能用于家庭和水加热。
- 下班回家时关闭电气设备。
- 如果您有中央空调，请勿关闭未使用房间的通风口。
- 将热水器上的恒温器降低到 120。
- 当您长时间离开时，请关闭或关闭热水器。
- 即使离开房间很短时间，也要关掉不需要的灯。
- 将冰箱温度设置为 36 至 38 度，将冷冻室温度设置为 0 至 5 度。
- 使用烤箱时，在使用过程中尽量减少开门；每次开门时，它都会将烤箱温度降低 25 到 30 度。
- 每次装载后清洁干衣机中的棉绒过滤器，以减少能耗。
- 用温水或冷水代替热水洗衣服。
- 不使用时关掉电灯、电脑、电视和其他电器。
- 使用紧凑型荧光灯泡可以节省金钱和能源。
- 种树来遮荫你的家。
- 用节能窗户替换旧窗户。
- 当您不在时，将恒温器在夏季保持在较高的温度，在冬季保持较低的温度。
- 尽可能使您的房屋隔热。
步骤 2. 少开车和坐飞机。
导致全球变暖的另一个主要空气污染源是汽车、卡车、飞机和其他车辆的排放。车辆的制造、运行所需的气体、它们燃烧的化学品以及道路的生产都发挥着作用。如果您可以减少驾驶和飞行的次数，那么您将为拯救地球做出很多贡献。
- 尽可能步行或骑自行车而不是开车。查找您所在城镇的自行车路线并使用它们！
- 如果不能骑自行车或步行，请拼车或拼车上班。
- 向您当地的航空机构报告吸烟车辆。
- 正确保养您的车辆。购买子午线轮胎并为您的车辆正确充气。用刷子或滚筒涂漆，而不是使用喷漆，以尽量减少有害排放。
第 3 步。购买当地商品。
购买本地商品有助于通过两种方式对抗空气污染。您不必走很远就能得到您需要的东西，产品也不必走很远才能找到您。明智地选择食物、衣服和其他商品的来源，有助于减少空气污染。
- 在农贸市场购物并购买尽可能靠近您家生产的食品。
- 当您在线购物时，请注意您订购的商品在到达之前会走多远。尽量寻找不需要长途旅行的物品。
- 注意你的衣服、电子产品、家居用品和其他物品的生产地。尽可能购买在您所在地区制造的物品。
步骤 4. 吃蔬菜和当地采购的肉类。
工业化养殖方式不仅对个体动物有害，而且对地球本身也不安全。工厂化养殖会产生大量的空气和水污染。您可以通过执行以下操作以个人方式解决此问题：
- 多吃蔬菜。这种简单的改变是选择退出工厂化养殖业的一种方式。
- 问你的肉从哪里来。如果可行，学会负责任地寻找更天然的动物蛋白来源。
- 只从小农场购买本地采购的肉类。
- 避免吃牛肉。奶牛会排放大量甲烷、一种危险的温室气体和其他污染物。尽量减少牛肉的摄入量并选择其他类型的肉类。
第 5 步。成为空气污染活动家。
确定致力于对抗空气污染的当地团体，并找到参与其中的方法。通过让自己和他人了解这个问题，您可以产生比简单改变生活方式更大的影响。
- 加入一个种植树木以帮助清洁空气的小组。
- 成为一名自行车活动家。努力在您的城市建立安全的道路。
- 联系您当地的代表，就您所在地区的特定问题发表意见。例如，如果有一家工厂向空气中排放污染物，请积极参与政治活动以制止这种行为。
方法 3 of 5：保护土地健康
步骤 1. 减少浪费。
你扔进垃圾桶、捆起来和拿出来收集的所有东西最终都会被扔进垃圾填埋场。此外，所有这些垃圾--塑料、纸张、金属等等--很可能是使用不可持续的做法制造的，这些做法损害了地球土地的健康。通过减少垃圾，您可以减少影响。尝试进行以下更改：
- 购买可以重复使用的产品。例如，使用玻璃容器而不是脆弱的塑料容器。
- 不要使用塑料袋 - 使用耐用的织物袋。
- 维护和修理耐用产品，而不是购买新产品。
- 当只有一层就足够时，避免使用多层包装的产品。我们扔掉的东西中约有 33% 是包装。
- 使用可重复使用的盘子和餐具，而不是一次性的。使用可重复使用的容器代替铝箔和保鲜膜来储存食物。
- 为经常使用的设备购买可充电电池。
- 在纸张的两面复印和打印。
- 重复使用信封、文件夹和回形针等物品。
- 使用电子邮件或短信代替纸质信件。
- 使用再生纸。
- 修理衣服而不是买新衣服。
- 买二手家具--有多余的，而且比新家具便宜很多。
第 2 步。制作自己的东西。
当您从头开始制作自己的晚餐或混合自己的清洁用品时，自然会减少浪费。单一尺寸的电视晚餐、洗发水瓶之类的东西真的可以扔进垃圾桶！以下是您可以自己制作的一些东西：
- 食物。如果你真的有雄心壮志，那就成长或寻找自己的吧！否则，请尽量从头开始做尽可能多的饭菜。批量购买原料以减少包装。
- 身体产品。洗发水、护发素、乳液、牙膏等--你能想到，你就能做到！首先尝试更换一些东西，然后努力使用您使用的大部分东西。提示：椰子油是乳液、深层护发素和洗面奶的绝佳替代品。
- 清洁产品。从窗户清洁剂到浴室清洁剂再到烤箱清洁剂，一切都可以使用全天然材料制成。
第 3 步。堆肥。
这是减少浪费并同时改善您所居住土地的健康状况的绝佳方式。与其将食物残渣扔进垃圾桶，不如将它们堆肥放在垃圾箱或一堆堆中。照料堆几周后，您将拥有肥沃的土壤，您可以将其铺在草地上或用来制作美味的菜园。由于您的努力，您周围的土地将变得更加健康和充满活力。
步骤 4. 种植树木，不要砍伐它们。
树木保护土地免遭侵蚀，它们是生态系统不可或缺的一部分。在保护树木的过程中，您不仅可以保护土地，还可以保护水和空气。如果您的院子里有空间，请考虑种植几棵树来投资您社区的未来。
- 进行研究以确定哪些树木对您居住的环境最有益。种植本地物种。
- 旨在种植能够长高并提供遮荫的树木。
步骤 5. 努力停止砍伐和采矿。
这些做法将土地夷为平地，使其不再健康，无法为植物和野生动物提供家园。加入一个致力于保护您所在地区免受破坏土地的工业实践的小组。
方法 4 of 5：帮助保护动物
步骤 1. 使您的财产成为野生动物的避风港。
从鸟类到鹿再到昆虫，所有类型的动物都因人类的发展而失去了一些栖息地。您可能已经看到鸟儿在被油污的水中沐浴，鹿在郊区游荡，因为它们无处可去。如果你有空间，试着欢迎可以伸出援助之手的动物。您可以通过以下方式使您的物业变得热情好客：
- 种植吸引野生动物的灌木、花卉和树木。
- 拿出一个喂鸟器和装有干净食物和水的鸟盆。
- 让有益的蛇、蜘蛛、蜜蜂、蝙蝠和其他生物生存。有这些动物在身边是您的生态系统处于良好健康状态的标志。
- 如果你有房间，安装一个蜂箱。
- 使用雪松片或香草代替樟脑丸。
- 不要使用化学杀虫剂。
- 使用人道陷阱代替鼠药和杀虫剂。
- 使用电动或手动割草机代替燃气动力割草机。
- 如果你为了肉而猎杀鹿、松鼠或其他动物，请尊重那些为了你的营养而死去的动物。不要让任何肉浪费。
第 2 步。尝试素食、pescetarian 或纯素饮食。
这不仅减少了温室气体排放的数量，而且也尊重了动物。您知道吗，全球每天有 30 亿只动物在工业化农场被杀死？在世界范围内尊重动物的最简单方法是无肉饮食。
如果您要购买鸡蛋，请选择无笼且经过认证的人道和有机鸡蛋。确保您购买的鸡蛋在纸箱上有经认证的人道印章。 （邮票是一个长方形，顶部有蓝色文字，上面写着“Certified Humane”。底部有绿色的山丘，上面有白色的文字，上面写着“Raised and Handled”。）农场。这些可以在大多数杂货店找到，尤其是 Whole Foods。
步骤 3. 食用可持续捕捞的鱼。
由于过度捕捞和污染，海洋正在耗尽大量鱼类。海洋中多达 90% 的大型鱼类现已消失。您可以只吃应季鱼类并使用可持续方法捕获，从而为保护海洋生物尽自己的一份力量
步骤 4. 尊重动物。
许多被认为是害虫的动物并没有造成真正的伤害。其他生活在野外的动物通常不在人类的视野中，所以我们往往会忘记它们的需求。每天都有数十种动物物种灭绝，他们需要获得所有帮助。尝试通过以下方式更加注意：
- 让鼹鼠和土拨鼠这样的生物活下来，而不是诱捕和杀死它们。它们可能会给您的花园带来一些不便，但它们在您所在地区的生态系统中可以发挥作用。
- 不要打扰森林、海滩、湿地和其他动物栖息的地方。当您访问这些地区时，请留在小径上，以免意外损坏动物的栖息地。
步骤 5. 规范您的宠物。
如果你有一只进进出出的猫，试着把它们留在你身边。这意味着如果你在里面，把猫留在里面。如果你在外面，把猫带到外面。调节您的猫的位置，因为我们的猫科动物朋友是数十亿小动物死亡的主要原因。当然，猫杀死老鼠、鸟类等是很自然的，所以如果它们这样做了，不要惩罚它们，只是尽量多注意你家周围的小野生动物，特别是如果有任何濒临灭绝的物种.
- 您还可以与当地的动物收容所合作，将野猫赶出街头，从而帮助减少对猫的杀戮。
- 永远不要因为你的猫杀死动物而惩罚你的猫，这是它们本能的一部分。
- 如果您的猫是户外猫，如果您希望它们成为室内猫，请参阅本文。
第六步，保护动物栖息地。
无论您想要拯救某种特定类型的动物，还是想要为地球上所有濒危物种的健康而努力，总有一个动物权利组织可以使用您的精力和时间。
方法 5（共 5 个）：节约能源
步骤 1. 使用太阳能户外灯。
这些灯配有可充电电池，白天由太阳充电。
步骤 2. 利用太阳加热热水。
搜索并咨询当地的电器中心，这项技术比大多数人想象的更容易获得。
步骤 3. 为浴室安装低瓦数运动传感器夜灯。
强光只会唤醒您，因此最好使用低瓦数，这样您也可以节省能源。
步骤 4. 安装淋浴水回收器。
这些水将被过滤并填充您的马桶进行冲洗。
步骤 5. 在学校节约能源。
您的学校建筑和设备会消耗大量能源；有很多方法可以帮助减少这种情况，包括留下不使用时关灯的标志，共同讨论节能方法，寻找减少加热和冷却使用的方法等。
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提示
- 根据您的年龄和经验，在回收时咨询成年人以帮助您。让它成为一个家庭项目。在回收利用的同时，您正在帮助拯救人类。
- 将汽水瓶和铝罐带到当地的兑换中心。您可以在某些地区获得零钱；你会惊讶于五到十美分加起来的速度有多快。
- 购买回收的食品袋以消除塑料垃圾。
- 买一辆自行车，骑它去上学、上班或有机会的时候！这是一种出色的交通工具，可大大减少您的碳足迹。
- 如果你是一个男人，不要有一个害羞的膀胱！小便是一种非常自然的功能；在男性或男孩的公共厕所的背景下，小便池比厕所隔间更有效。
- 您可以使用重新利用的材料制作许多有用的东西，例如组织者和礼品盒。
- 如果您要搬离有几棵树或您喜欢的植物的房子，请让现在住在那里的人照顾它们，而不是将它们砍倒。
- 将瓶子带到瓶子库，使用花园装饰物进行堆肥，回收衣服和纸张，并让每个人（朋友和家人）提供帮助！